Le loro storie
Donne come te, con la diastasi. Com’è andata davvero.
Ti racconto tre percorsi con i messaggi che mi hanno scritto loro, le date e le misure. Ho tolto solo i cognomi.
PRIMA
DOPO
Barbara
a metà percorso
Barbara
Barbara non ci credeva.
Barbara ha iniziato senza fidarsi. Me l’ha detto lei, più avanti: «Ero molto diffidente».
Dopo le prime due settimane mi scrive: «Ero molto molto incredula invece devo dire che sta funzionando». Dopo mangiato non si sente più gonfia.
A luglio parte per le vacanze e continua gli esercizi anche lì. Un giorno mi arriva questo: «Se ne sono accorti anche i miei amici vedendomi in costume».
A fine luglio facciamo la valutazione. La diastasi è passata da 3 centimetri a meno di 2. Barbara aggiunge: «Piano piano con costanza sto ottenendo ottimi risultati. Sono solo a metà programma».
Valutazione di fine luglio, a metà percorso. I risultati possono variare da persona a persona.
PRIMA
DOPO
Stephanie
Stephanie
Stephanie la sera era gonfia.
A fine luglio chiedo a Stephanie com’è andata la settimana.
Mi risponde: «Mi sembra veramente di notare la pancia già più piatta (anche la sera quando di solito ero super gonfia) e mi fa stare bene!»
E aggiunge: «Facendo il nuovo esercizio del movimento, subito dopo sento proprio i muscoli che hanno lavorato».
I risultati possono variare da persona a persona.
Sonia
Sonia stentava a crederci.
Il 27 marzo prendiamo le prime misure della pancia di Sonia: 85 centimetri sopra l’ombelico e 90 sotto.
Il 7 luglio le riprendiamo: 77 e 81. Metto le due foto una accanto all’altra e gliele mando.
Mi risponde: «Stento a crederci ma quando guardo ci credo». Le chiedo se posso pubblicare il suo risultato. «E va bene dai».
Dal 27 marzo al 7 luglio. I risultati possono variare da persona a persona.
PRIMA
DOPO
Sonia
dal 27 marzo al 7 luglio
Altre donne che seguo
Altri prima e dopo.
PRIMA
DOPO
Carmelina
−12 cm
PRIMA
DOPO
Alessandra
−11 cm
PRIMA
DOPO
Debora
−4 cm in una settimana
PRIMA
DOPO
Catia
−5 cm sopra, −3 sotto
PRIMA
DOPO
Ruela
−5 cm sopra, −3 sotto
PRIMA
DOPO
Viviana
−4 cm sopra, −6 sotto
“Ho finalmente ritrovato il mio corpo e ripreso a piacermi allo specchio.”
Zena
“Dallo specchio lo vedo che la pancia è ridotta, e devo dire che la mia autostima è aumentata, e inizio anche a vestirmi meglio.”
Roberta
“Oramai fa parte della mia routine… faccio gli esercizi in qualsiasi momento della giornata!”
Monica
I risultati possono variare da persona a persona.
Parliamone 15 minuti.
Puoi lasciare passare un’altra estate. Oppure parlarmi 15 minuti.
Mi racconti da dove parti. Io ti dico se il Percorso Diastasi fa per te.
Se non fa per te, te lo dico lo stesso.
Parliamone 15 minuti
15 minuti, gratis. Parli con me.
Come funziona: lasci i tuoi dati, rispondi a tre domande veloci, scegli giorno e ora. Poi ci parliamo 15 minuti.
Le chiamate le faccio io, una per una. Per questo seguo massimo 10 nuove donne al mese: se il mese è pieno, ti do il primo giorno libero.
Raffaella Stabile, Coach ed Educatrice sulla Diastasi Addominale
